¿Qué se considera Comida Saludable?

Ningún alimento es malo si lo comes en su justa medida (siempre que sea lo más fresco y menos procesado posible).

¡Estoy de regreso!, después de unas vacaciones, aquí voy de nuevo. Este tiempo en el que procure no hacer nada de lo que hago como mi rutina de vida, me di cuenta que vivimos en una burbuja donde nuestro mundo se reduce a lo que alcanzamos a ver; nos hemos transformado en personas cómodas, donde la principal virtud es hacer el menor trabajo posible, todas nuestras tareas las soluciona un botón, mi desayuno era presionando la licuadora, la estufa, el microondas, para lavar tenia que presionar la lavadora, para ver la televisión tenia que presionar el control y que decir para poder socializar, si así se le puede decir, tenia que presionar el celular, en fin, mis vacaciones se centraron en ¡presionar botones! la verdad por momentos me sentí inservible mi vida era controlada por aparatos, y que decir cuando llevo prisa todo eso lo hago mecánicamente, sin darme cuenta.

Perdón tenia que sacar lo que me ocurrió. Yendo al grano, no tendrías que haber leído todo esto pues la respuesta la tenias en las primeras 2 lineas, las personas somos victimas de la rutina de la vida y caminamos en un mundo de ZOMBIES donde nadie es consciente de lo que hace porque vive en una esfera donde la rutina ha echo que todo lo haga sin pensar, tu no seleccionas lo que comes, la comida te selecciona a ti, por ello te es tan difícil perder peso, porque buscas lo mas fácil, lo mas rápido y lo que tenga mejor sabor.

Vuelve a la primera linea.

¿Quieres perder peso fácil y sin matarte de hambre?

CONSUME LO MAS FRESCO Y MENOS PROCESADO POSIBLE.